Witamina D na co?
Witamina D odgrywa kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w ludzkim organizmie. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu kostnego, ponieważ wspomaga wchłanianie wapnia i fosforu, które są podstawowymi składnikami mineralnymi kości. Niedobór witaminy D może prowadzić do osłabienia struktury kości, co zwiększa ryzyko osteoporozy oraz złamań. Oprócz wpływu…
Read More