Witamina d rano czy wieczorem?
Wybór odpowiedniego czasu na suplementację witaminy D jest kluczowy dla jej skuteczności oraz wpływu na organizm. Witamina D odgrywa istotną rolę w wielu procesach biologicznych, w tym w regulacji gospodarki wapniowej i zdrowiu kości. Wiele osób zastanawia się, czy lepiej przyjmować tę witaminę rano, czy wieczorem. Badania sugerują,…
Read More